Июнь 2018
Вторник
19

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Наши новости  
(916) 126-2652
Ваша корзина yogaplanet@yandex.ru

Воображение - это постижение объекта, основанное только на словах и выражениях. Даже при отсутствии объекта.

Патанджали. "Йога Сутры"



Главная



Партнеры



Сотрудничество



Контакты

Психологическое развитие

Психологическое развитие происходит при занятии любой физической культурой, особенно в детстве, когда это развитие особенно интенсивно. Во взрослом возрасте психология так же развивается (ну, это у кого не деградирует, бывает и такое:-). Однако уже не так интенсивно, как у ребёнка, и не всегда.

Каждый вид физической культуры имеет свои особенности психологического аспекта. Мы кратко рассматриваем здесь психологическое развитие человека при занятии йогой. И только в аспекте практической пользы, не более.

 Сосредоточенность

 Каждое действие в каждой асане йоги требует предельного сосредоточения. Занимающийся концентрируется на нескольких объектах и нескольких разных действиях сразу.
Постепенно, день за днём, месяц за месяцем, такая сосредоточенность входит в привычку. И так же постепенно переносится на другие сферы нашей жизни. Чтобы человек не делал, он будет делать это так же сосредоточенно, как и асаны на занятиях йогой.

 Внимательность.

Человек, занимающийся йогой, постоянно развивает свою внимательность. Ведь внимание на практике концентрируется максимально возможно. И эти возможности концентрации внимания постоянно увеличиваются со временем практики.

Со временем, причём относительно коротким, внимательность начинает проявляться во всех действиях, совершаемых человеком.

 
Повышение трудоспособности и эффективности труда

 

Привычка кропотливо и нелегко физически работать на занятиях йогой неминуемо переносится на трудовую деятельность. Йога воспитывает тружеников. Повышение трудоспособности – прямое следствие занятий йогой.

Развитие сосредоточенности и внимательности с повышением трудоспособности делает труд человека максимально эффективным. Производственные показатели постоянно растут, трудовые успехи становятся нормой жизни. Проверено практикой многих поколений.

 

Улучшение отношений с окружающими людьми

 

Практика йоги воспитывает терпеливость. Это неизбежный положительный результат. Практикующий йогу вынужден терпеть физический дискомфорт, как, впрочем, и любой спортсмен, на любой спортивной тренировке, как любой человек, занимающийся физической практикой.

Постоянно совершенствуя своё терпение, человек автоматически, подсознательно переносит умение терпеть с физического аспекта на психологический.

Увеличение терпимости и спокойствия приводит к небывалому положительному эффекту в отношениях с окружающими людьми. Как близкими, так и совершенно не знакомыми.

 

Повышение интеллектуального уровня.

 

Умственные способности, данные человеку от природы и в какой-то мере развитые в детстве, являются относительно неизменной величиной у взрослого человека.

Интеллектуальный уровень – показатель относительно изменяемый. В определённых границах, конечно. Если человек постоянно совершенствует себя в сфере, где требуется напрягать интеллект, то интеллект его обязательно развивается.

На занятиях йогой интеллект напрягать требуется. Этим занятия йогой принципиально отличаются от некоторых простых физических практик. В которых, наоборот, мозги отключаются напрочь.

Для осознания нюансов выполнения асан, их постоянной проработки и развития, мы постоянно задействуем интеллект. Который при постоянном напряжении неизбежно повышается.

Конечно, этот процесс имеет границы. Биологи называют их «нормой реакции». Эта норма определена природой. В абсолютном большинстве случаев, если интеллект не развивать, то он находится на нижней границы нормы реакции. А если развивать, в частности, посредством йоги, то стремится к верхней.

 

Спокойствие и умиротворение.

 

Длительная практика йоги способствует выработки спокойствия и умиротворения. Не как иногда наступающего состояния, а как постоянных качеств. На которые факторы окружающей среды никакого существенного влияния не оказывают. Спокойствие и умиротворение станут чертами Вашего характера. Что положительно скажется на всех сферах Вашей жизни.

Проверено практикой – надёжным критерием истины.

Лучшая физкультура всех времен Лучшая физкультура всех времен
Физическое развитие Физическое развитие
Психологическое развитие Психологическое развитие
Рост материального благосостояния Рост материального благосостояния
Карьера Карьера
Прогресс в других видах спорта Прогресс в других видах спорта
Духовное развитие Духовное развитие



Практическая польза от занятий йогой



Товары



Услуги



Занятия

Одежда +для тенниса, платья Установка анкеров, смолизация грунтов, водопонижение Водопонижение, усиление фундаментов и закрепление грунтов Проведение ремонтных и пуско-наладочных работ лабораторного оборудования Здоровое питание. Методика очищения организма и лечение полным и частичным голоданием © Планета Йоги 2009